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w closet×JUGEM

アクシスエンジョイダンシング

7月ですね

こんにちは。毎日暑くてついついビールに手が…今朝久々にアクシスの中級レッスン受けさせていただきましたがそのせいか少し身体の重い私がいました…
発表会メンバーは禁酒したり飲み方を気をつけたりしているとか!見習います!

さて、もう7月。いよいよアクシスの白鳥の湖本番まで残すところ2ヶ月をきりました。振りを覚えてみんなとあわせて、なんだりかんだり…一生懸命やっていたらいつのまにか7月!ではないでしょうか。そしてなんだか練習しすぎて訳分からなくなったりしてませんか?私も現役のころ、疲れすぎて、練習しすぎて心が動かない…となったことがありました。もしそんな状況になったらぜひ音楽だけきいてみてください!映像もみない、頭の中で振りもなぞらない、ただ音楽だけきいてみる。ほんとに美しい白鳥の湖の曲、きいてるだけで情景が浮かんだり新鮮な感動があるかもしれません。固まってた心が動き出したらぜひまた踊ってみてください。こうしたい!という気持ちがうまれたら楽しくなりますよー。私のやり方ですけど、もしよかったらぜひ!
では今日もがんばりまーす。リハのみなさん、しっかり水分とりつつやりましょうね!
  • 2018.07.01 Sunday
  • 13:31

アクシスエンジョイダンシング

ゴールデンウィークのレッスンについて

ご無沙汰しております!さてさて早いものでゴールデンウィークが目前に迫って参りました。アクシスは今年もワークショップ祭りです。そのため、5/1〜5/5の期間は通常クラスはお休みです。5/1,2は祝日ではありませんが、レッスンはお休みですのでお間違いなきようお気をつけください。振替レッスンを5週目に行います!

さあ、ワークショップのご予約迷っている方、もう一度スケジュールをみてみましょう。


●5/3(木) 11:00〜12:30 《ピケとシェネ強化》  両川加奈子先生  レベル:初級以上

●5/3(木)13:00〜14:30 《くるみ割り人形より「雪」の場面の踊り》  両川加奈子先生  レベル:初級以上

●5/4(金)11:00〜12:30 《ボディメイクバレエ&骨盤まわりケアヨガ》  朴 哉垠  レベル:どなたでも

●5/4(金)13:00〜14:30 《コンテンポラリーバレエ》  小川しおり先生  レベル:初級以上

●5/5(土)11:00〜12:30 《ポアント初級》  佐藤真左美先生  レベル:ポアント入門〜初級

●5/5(土)13:00〜14:30 《キャラクターステップ》  岩佐未来先生



私は5/4 11:00〜のボディメイクバレエ&骨盤周りケアヨガを担当します。

長いレッスン名ですね…噛みそうです…

ちょっと欲張って懐かしのボディメイクバレエ(という名の筋トレ?)と以前骨盤調整ヨガとして行っていたヨガの内容をゆるめることにさらに特化して行いたいと思っています。

引き締めたいけどちょっと4月からひた走ってきた自分をほぐしてあげたいという方、自宅でできるトレーニング方法を知りたいという方、発表会のリハで疲れたーという方、1人じゃがんばれないからよろしく、という方、などなどみなさまぜひ参加してみてくださいませ!

最後にお申し込み方法をお伝えしておきますね。


【お申込み】 以下いずれかの方法でお申込みください。 ・スタジオ受付にて現金でお申込み ・axis@ml-a.sub.jpまでメールにてご連絡後、お振込でご入金  →お名前、電話番号、希望レッスン名を明記ください


  • 2018.04.26 Thursday
  • 00:20

アクシスエンジョイダンシング

矢向大人クラス受講について

お知らせです。
今月から始まりましたアクシスジュニアスクール矢向の大人向け基礎クラス(木曜10:40〜12:00)は予約制とさせていただきます。前日の18:00までに以下のアドレスまでご連絡くださいませ。
axis@ml-a.sub.jp
※当日キャンセルの場合には受講料がかかりますので 予めご了承ください。 ※原則として第5週目、祝日はお休みとなります。
お手数おかけします!
どうぞよろしくお願いいたします。
  • 2018.04.17 Tuesday
  • 15:46

アクシスエンジョイダンシング

アクシスジュニアスクール矢向

こんばんは。
今日はアクシスジュニアスクール矢向にて先生が踊るよ!イベントが開催されました。朝はあいにくの雨でしたが、段々お日さまも出て、スタジオいっぱいに生徒さんやお友だち、保護者のみなさんがきてくださいました!
我々も舞台とはまた違う緊張のなかバーレッスンからヴァリエーション抜粋など踊らせていただきました。トウシューズを目を輝かせてみている姿、みているうちに踊りたくなって終わった後にストレッチをしだすようすに私のほうが明日からまたがんばるパワーをもらいました!ご来場いただきましたみなさま本当にありがとうございました。ぜひイメージを持って練習してみてくださいね。
できたてほやほやのアクシスTシャツも活躍でした。

さて、矢向のスタジオでは木曜大人向け基礎クラスもはじまっております。なんとなーくやっていたことをあ、そうだったんだ!にできたらなと思います。ぜひ試しにいらしてくださいませ!
  • 2018.04.15 Sunday
  • 23:48

アクシスエンジョイダンシング

明日の代講

こんばんは。
明日4/16アクシス田町スタジオ18:30〜のびのびフローヨガの代講をさせていただきます。みなさまよろしくお願いいたします。
  • 2018.04.15 Sunday
  • 23:47

アクシスエンジョイダンシング

新クラス開講

徐々に春めいてきましたね!暖かい空気になぜかキメ顔で微笑んで立ってしまう今日この頃です。
さて、アクシスホームページではもうお知らせしていますが、4/12より毎週木曜10:40〜12:00(5週目、祝日は基本お休みです)矢向のスタジオにて新たにバレエ基礎のクラスが開講いたします。入門でも初級でもなく、基礎!どのレベルの方もじっくりからだと向き合う、そして受けていたら段々踊りやすくなるようなクラスにしたいなと思っています。なにげなくやっていたパ(ステップ)もこうすればよかったのか!という発見になる時間にしましょう!もちろんバレエやったことないです…な方もぜひ体験レッスンを申し込んでみてください。
田町の会員の方もいつものチケットで受講可能です。
みんなで楽しいクラスにしていきましょう。よろしくお願いします!


http://axisjr.sub.jp
  • 2018.03.12 Monday
  • 23:02

アクシスエンジョイダンシング

産後ヨガ

こんばんは。週明けは雪かも、とのこと。電車大丈夫かな?ちょっとドキドキですね。
さて、アクシスジュニアスクール、スタートしております。私が担当してます木曜10:50〜12:00の産後ヨガですがどんなことやってるのかしら?と思っている方のために、少し内容ご紹介です。
まずふつうのクラスとの違いは、歩き出すまでのお子さんと一緒に参加できるところです。少しですがおもちゃも用意してますのでまずはちょっと遊んでいただいてママたちはお疲れの肩や腰周りをほぐします。その後お子さんと一緒にヨガ、の時間もありますよ!ゆらゆら揺れたり笑顔がみられる時間でもあります。
後半は産後気になる体型を整えるために骨盤底筋群を鍛えることを中心に動いていきます。あと2キロが戻らない!の声よくききます…が、体重よりも見た目!ゆるんだところをキュッとさせていきましょう。
最後は仰向けになってリラックスポーズをいくつか。
子育てって意外と下を向くことばかり。特に赤ちゃんのうちは授乳もオムツ替えもそうですよね。たまには上を向いて胸を開いてスッキリさせ、抱っこで疲れた肩と腰をゆるめてほんのひとときですが自分のための時間を過ごしにいらしてくださいね。お待ちしてます!
  • 2018.01.20 Saturday
  • 22:32

アクシスエンジョイダンシング

いろいろとお知らせ

こんにちは。さて、もう12月!バレエのレッスンもクリスマスソングで行うことが増えてますよね。先日東京駅のKITTEに寄ったらツリーがどどーん、と大迫力でした。



さてアクシスでは今年も年末年始レッスンを行います。会員さんでなくても受講可能なのでぜひこの機会にどうぞ!


http://axis.sub.jp/news/年末年始バレエオープンクラスのお知らせ/ 


そしてそして、なんと川崎の矢向にアクシス姉妹校ジュニア向けスタジオがオープンします!

私は木曜10:50〜12:00産後ヨガを担当いたします。歩き出す前までの赤ちゃんと一緒に受けられますよ。抱っこや授乳でお疲れの肩、腰をほぐしてあれれ?こんなはずじゃ、の体型の変化をあせらず少しずつ整えていきましょう。

1/11には体験会も行います。みなさまのご参加をお待ちしております。


http://axisjr.sub.jp 


  • 2017.12.12 Tuesday
  • 13:20

アクシスエンジョイダンシング

明日のリラックスヨガ

こんばんは。
明日のアクシス田町スタジオ、リラックスヨガ、ケイカ先生の代行でレッスンさせていただきます。ご参加お待ちしております!
  • 2017.11.24 Friday
  • 22:34

アクシスエンジョイダンシング

直前ですが

直前ですが!
本日アクシス田町スタジオのびのびフローヨガ、代行いたします。よろしくお願いします!
  • 2017.11.20 Monday
  • 17:23